Yoga por Maelle
Encontre a sua calma interior
A Prática
Yoga Movement
Sessões privadas de Ioga adaptadas às suas necessidades específicas. Mova-se ao seu próprio ritmo, honre o seu corpo e desfrute de uma prática que se ajusta à sua agenda.
Respiração Consciente
Explore o Pranayama - a prática iogue da respiração consciente. Acalme sua mente, regule seu sistema nervoso e restaure seu equilíbrio através da respiração.
Meditação
Meditações guiadas para download focadas na calma interior, quietude, alinhamento e manifestação, ajudando você a se reconectar com sua versão mais elevada. Torne-se a energia que você deseja incorporar.
Em breve
A Arte de Voltar para Casa
Aprender a observar a mente e reconectar-se com o seu verdadeiro eu.
A minha jornada com o Ioga começou com um desejo profundo de encontrar paz interior, tornar-me uma versão mais calma de mim mesma, ir além dos padrões da mente e entender como mudar interiormente poderia transformar a forma como vivencio a vida.
Concluí a minha formação de 200 horas de instrutor(a) de Hatha Yoga em Mysore, na Índia, onde aprofundei meus conhecimentos sobre o Ioga e as suas raízes tradicionais. Espero poder acompanhar-te na tua própria jornada rumo a uma consciência mais elevada e ajudar-te a descobrir a paz interior para além do ruído da mente.
Voltar para si mesmo é onde a transformação realmente começa.
Pronto para começar a sua prática?
Diga-me quais aulas lhe interessam e quais dias e horários melhor se adequam à sua agenda. Posso ajudá-lo a encontrar uma prática que se alinhe às suas necessidades e objetivos.
Entre em contato para começar sua jornada de Yoga!